Bejelentkezés Bejelentkezés | Regisztráció KeresésKeresés KeresésVendégkönyv Írjon nekünkÍrjon nekünk RSSRSS Legyen a kezdőlapomLegyen a kezdőlapom KedvencekhezKedvencekhez
24. óra
Létkérdések
Otthon
Kultúra
Bibliai rejtélyek
Életmód
Tallózó
Zöldsarok
Receptek
 
Itt vagyok: Főoldal » Cikkek » Visszakapott szabadság » A félelem anatómiája

A félelem anatómiája

A hétfejű sárkány vagy a bizonytalanság?

Békés Pál egyik művében beszédesen Félőlénynek nevezi az embert. Találó elnevezés. Mindentől képesek vagyunk félni. Még a szeretettől is. És ha a jótól rettegünk, hogyan ne félnénk attól, ami valóban rossz? A haláltól, a létbizonytalanságtól, a természeti katasztrófáktól, a kilátástalanságtól… És az még a jobbik eset, ha konkrétan meg tudjuk határozni félelmeink okát. Létezik ugyanis egy „sokkal kísértetiesebb, tárgytalan félelem, ami bennünk van”.
Visszakapott szabadság 2019. szeptember 24., kedd 22:06
Betűméret növelése Betűméret csökkentése Szóljon hozzá Cikk küldése e-mailben Nyomtatás Iratkozzon fel RSS szolgáltatásunkra
Ossza meg ismerőseivel!
Címkék
Hasonló cikkek

Ha tudom, hogy mitől félek – még ha az valóban félelmetes is –, legalább látom, hogy mivel állok szemben. Fel tudok készülni a harcra, tudok stratégiát

választani, mert tudom, hogy mivel kell megküzdenem. Más szóval: tudatában vagyok annak, hogy a hétfejű sárkánnyal kell csatát vívnom. Ennél jóval
félelmetesebb az a helyzet, amikor a sötét erdőben csak árnyakat látok és hangokat hallok magam körül, de nem tudom, honnan erednek. Az érzések közül a bizonytalanság az egyik, amit a legnehezebben viselünk. És éppen a bizonytalanságunkat erősítő tárgytalan félelmek terjednek rohamosan korunkban. Depressziónak és egyéb szorongásos megbetegedésnek hívjuk őket. Itt azonban rögtön meg is érkeztünk egy legyőzési stratégiához, a tudatossághoz vagy tudatosításhoz. Egy példával hadd szemléltessem, mit is jelent ez. Egy tizenhat éves fiatalemberrel volt kitűzve lelkigondozói beszélgetésünk, de két hét késéssel tudtuk csak összehozni. Mire eljutottam hozzá, a problémája már megoldódott. Kíváncsi voltam a történtekre, mire a következőről számolt be: „A szüleim válása és a szakítás a barátnőmmel túl sok volt egyszerre. Nem tudtam feldolgozni, és egyszer az iskolába menet a buszon erős pánik lett úrrá rajtam. Izzadni kezdtem, a pulzusom az egekbe szökött, és azt hittem, hogy mindjárt meghalok. Annyira rettegtem aztán ettől az érzéstől, hogy inkább korábban keltem, és gyalog mentem suliba. De egy napon leültem, és beszéltem magammal. Végiggondoltam mindent, és rájöttem, ha megadom magam ennek, akkor le fog győzni s mindig a félelmeim fognak irányítani. Nem akartam ezt, fogtam hát magam, és csak azért is újra buszozni kezdtem. Nem volt könnyű, mert jöttek a rohamok. De folyamatosan azzal bátorítottam magam, hogy győzni akarok, szabad akarok lenni. Napok elteltével csökkent a rohamok intenzitása, és egyszer csak elmúltak.”...
Hogyan lesz a félelemből szeretet?
Hogyan űzi ki a szeretet a félelmet? Ha a sze retetben pusztán az érzést keressünk, attól még nem szabadulunk meg a félelmeinktől. Egyszer így, másszor úgy érzünk, és valljuk be, nem könnyű a csapongó érzelmeken uralkodni. Ha a szeretetben egy életelvet keresek, akkor tartósabb lesz az elrejtettségem, a biztonságérzetem, mert tudatosan önuralmat gyakorlok a rossz érzésekkel, a félelmekkel szemben. Sajnos még ekkor is tapasztalhat juk, hogy a tudatosság ellenére is könnyen elillan a szeretetünk, vagy mások szeretete. Hiába látjuk, hogy őszintébbnek kellene lennünk a másikkal, vagy jobban ki kellene fejeznünk a szeretetünket felé, mégsem tudunk úgy cselekedni, ahogy azt elvileg helyesnek véljük. Ha a szeretet alatt viszont egy személyt értünk, mégpedig Istent, akkor fokozatosan megszűnhet minden félelmünk, mert elkezdjük feladni az addigi stratégiáinkat, tudniillik hogy mi adjunk magunknak elrejtettségérzést (ami ugyebár csak növeli a félelmemet). Nem magunknak kell a féleleműző szeretetet kipréselni magunkból, mert nem rendelkezünk vele. Ezt csak elfogadni lehet. Ez azonban talán a legnehezebb momentum egy ember életében. T. S. Eliot így mutat erre rá: „Akik nem félünk annyira az emberek igazságtalanságától, mint Isten igazságától. Akik a kéztől az ablakon, tűztől a zsúptetőn, az ököltől a kocsmában, a csatornába taszítástól nem félünk úgy, mint Isten szerelmétől.”
De miért félünk sokan Istentől? Egyrészt azért, mert a büntető Isten képe van előttünk. Egy olyan Istent képzelünk el, akitől csak félni lehet, aki rögtön büntetéssel sújt, ha hibázunk. Másrészt legtöbben a gyengeség jelének tartják, ha nem maguk oldhatják meg a problémáikat! Elterjedt nézet, miszerint
a vallás a gyengék pótszere. E mögött a magatartás mögött viszont a büszkeség indítéka húzódhat. A gőgös ember maga akarja legyőzni a félelmeit is, mert saját maga dicsőségének szobra akar lenni. Itt azonban visszaérkezünk ahhoz a gondolathoz, hogy az önmaga gyártotta stratégiákkal a modern ember csak növeli a félelmét. Ha beismerné, hogy neki is Isten szeretetére és gondviselésére van szüksége, azzal gyengének és kiszolgáltatottnak
érezné magát, és ezt nem tudja, nem akarja elviselni.
Egy egyszerű példa
De arra a kérdésre még mindig nem adtunk kielégítő választ, hogy hogyan képes Isten elűzni a félelmet, ha bízunk benne? Egy hétköznapi példával szeretném ennek a gyakorlati részét megvilágítani: Természetes, hogy a szülő félti a gyermekét, amikor elengedi az első osztálykirándulásra. Ha viszont ismeri az osztályfőnök becsületes jellemét, és tudja azt, hogy minden pillanatban figyelni fog a gyerkőcökre, akkor talán nem fog annyit idegeskedni. Ha pedig biztosan tudná azt, hogy ez az osztályfőnök az életét is feláldozza, ha kell, azért, hogy megmentse a veszélytől a gyermekeket, akkor bizonyára minden félelme elhagyná…
 
 
Visszakapott szabadság 2019. szeptember 24., kedd 22:06
Cikk küldése e-mailben Nyomtatás Iratkozzon fel RSS szolgáltatásunkra
Ossza meg ismerőseivel!
Kövessen minket a Facebookon és a Twitteren is!
Aktuális számunk
Megjelenés
október
10-én.
A tartalomból:
Nyitott Szemmel Mediációs Műhely
Fizessen elő magazinunkra!
Válassza ki az előfizetés időtartamát
és kattintson a Tovább gombra.
Éves
4000 Ft (postaköltséggel)
Féléves
2000 Ft (postaköltséggel)
valamint
Tekintse meg a Nyitott Szemmel magazin digitális változatát is! Az első két szám INGYENES!
Nyitott Szemmel kiadványok
Programajánló
A 2011. évi személyi jövedelemadók 1%-ából 2012-ben 131.678 Ft-ot utalt ki a NAV az Élj Inkább Alapítvány számára. Az Önök által felajánlott összeget a Nyitott Szemmel magazin nyomdaköltségére fordítottuk.
Köszönjük, hogy 1%-os felajánlásaikkal támogatták célkitűzéseinket, és 2014-ben ismét bizalmat szavaztak számunkra.
Bezár
Cikk küldése e-mailben
A félelem anatómiája

Kinek (e-mail cím):
Kitől (név):
Kitől (e-mail cím):
 
Küldés
 
 
Copyright © 2008-2019 Nyitott Szemmel Online. Minden jog fenntartva
 

Bezár
Bejelentkezés

Felhasználónév


Jelszó

Elfelejtette a jelszavát? Kattintson ide.

Belépés
Bezár
Keresés a cikkekben

Írja be a keresendő kifejezést. Több szót is megadhat szóközzel elválasztva.



Keresés