Előzd meg a hátfájást DVD

Ár: 1 300 Ft

Mennyiség (db):

Hogyan szabadulhatunk meg a nyak-, hát- és derékfájástól? A preventív gerinctorna lényege a nyújtás, erősítés és lazítás hármasa. A hát izomzatának erősítésével levetkőzhetjük a rossz testtartást, a gerincet pedig megfelelő állapotba hozhatjuk. A gerinc melletti izmok megnyújtásakor nem csak a porcok jutnak oxigénhez, de az itt futó idegszálak is felszabadulnak, így a torna a mindennapi stressz oldására is kiválóan alkalmas. A preventív gerinctorna rendszeres végzése kondicionál, sőt, elősegíti a fogyást és az alakformálást. A szép, ritmikus mozgásnak és harmonikus zenének köszönhetően számodra is öröm lesz a mozgás. A torna a különféle nehézségi fokozatok miatt egyszerre és több részletben is elvégezhető, ahogy az időd és az erőnléted engedi. Kezdők és haladók egyaránt élvezni fogják!

Mindazoknak ajánljuk, akik...

  • megelégelték az örökös nyak-, hát és derékfájást
  • jó karban kívánják tartani a gerincüket
  • szeretnék ellensúlyozni az ülő életmód okozta rendellenességeket
  • rugalmas és erős has-, hát és farizomzatot szeretnének
  • akik számára fontos a helyes testtartás kialakítása
  • fiatalos hajlékonyságuk megőrzése
  • kondíciójuk javítása
  • szeretnék fejleszteni egyensúlyérzéküket
  • örömüket lelik a testi-lelki harmóniában
  • fogyni szeretnének

Magazin

Megjelent március 20-án.

Ízelítő a tartalomból

Fizessen elő magazinunkra!

12 hónapra

4000 Ft

(postaköltséggel együtt)

Szeretnék előfizetni
Kiadványaink
Soós Attila: Reménység a veszteségben
A szeretet himnusza
A belső szobában
Barátom, Jézus
Barangolások a szív országában
Előzd meg a hátfájást DVD